堀友良平 の投稿

• 新刊

  酒都・西条の酒蔵を自称文豪が訪ねる　“酒蔵”放浪記

  酒処・西条で出会い、語り、呑み、笑い… 広島本大賞受賞の自称文豪による“酒蔵”放浪記 日本酒を通じて東広島市の魅力を発信するサイト「日本酒10」に連載したエッセイを、大幅に加筆して1冊に。 呑みたくなり、訪れたくなる「蔵のあるまち」の今を描いた紀行文風ちょいフィクション。 灘（兵庫県）、伏見（京都府）と並び「日本の三大酒処」と呼ばれる西条（広……

• 新刊 観光・旅

  相模原の里山で深呼吸しよう　キャンプにハイキングに美食グルメを満喫！　

  のんびりと、ほっこりと。 神奈川県相模原市は、「都市と自然のベストミックスさがみはら」として、 豊かな自然と都市の利便性が調和するまちです。 都心から1時間でアクセスでき、 今後はリニア中央新幹線神奈川県駅(仮称)も設置予定です。それに伴い、橋本駅周辺や相模原駅北口地区では新しいまちづくりも進行しています。 相模原市の利便性は今後ますます向上していく……

• ライフスタイル

  【まとめ記事】五月病に効果的なアーユルヴェーダ式5日間腸活とは？　加藤ジェシカさんが解説

  『理想の自分に近づく「アーユルヴェーダ式5日間腸活」』著者・加藤ジェシカさんに、「アーユルヴェーダ式5日間腸活」の概念に基づいて、新生活の悩みや五月病に対して加藤さんにお話を伺いました。ここでは、インタビュー動画をまとめた記事を掲載いたします。 不眠症に悩む人は食事の時間を注意 眠れない、寝付けない人が、最近ものすごく多いです。 対策として、食事で……

• ライフスタイル

  【動画】五月病に効果的　アーユルヴェーダ式5日間腸活

  新刊『理想の自分に近づく「アーユルヴェーダ式5日間腸活」』著者の加藤ジェシカさんに、お話を伺いました。 内容は２つ。 ①アーユルヴェーダ式5日間腸活とは？ 本の内容を具体的に紹介し、どのような腸活かをお話いただきました。ぜひ、ゴールデンウィークで実践してみてほしいです。 ②「新生活」の悩みを、加藤さんが回答 新生活を迎えた人は必見。慣れ……

• ライフスタイル

  【動画】GWから始めたい！　簡単腸活で夢を叶える準備

  新刊『理想の自分に近づく「アーユルヴェーダ式5日間腸活」』著者の加藤ジェシカさんに、お話を伺いました。 内容は２つ。 ①アーユルヴェーダ式5日間腸活とは？ 本の内容を具体的に紹介し、どのような腸活かをお話いただきました。ぜひ、ゴールデンウィークで実践してみてほしいです。 ②「新生活」の悩みを、加藤さんが回答 新生活を迎えた人は必見。慣れ……

• 新刊 ライフスタイル

  食事前から始める腸活で理想の自分に！　夢を実現するための5日間

  インドとアメリカでアーユルヴェーダを学び、現在はハワイ、インド、タイそして日本を拠点にスクールなどを開催しているアーユルヴェーダプラクティショナーである著者の一冊。 著者は、自身の過去の経験から、腸が一番元気な状態を作ることができれば、「ありのままの自分を取り戻す」ことができ、夢を叶え、理想の自分に近づくことができるという結論に達し、「アーユルヴェーダ……