ライフスタイル

紗綾さんの第2子出産で大注目！　広島発「つぐお式出産」の秘密

タレント・紗綾さんの第２子出産報告で話題を呼んでいる「つぐお式」出産。 実はこのメソッド、累計1万部を突破した大ヒット書籍『世界で一番幸せなお産をしよう! あなたのお産を楽しく変える魔法のことば50』（藤原紹生／ザメディアジョン）のテーマ……

温泉総選挙2024でランクイン！　かけ流し温泉の魅力

2016年より、5省庁後援のもと実施している、国民参加型の温泉地活性化プロジェクト「温泉総選挙」の2024年ランキングが発表されました。 ランキングは８つの部門別に分かれ、広島県からは絶景部門で「きのえ温泉」が見事に１位！　近県では島……

【まとめ記事】五月病に効果的なアーユルヴェーダ式5日間腸活とは？　加藤ジェシカさんが解説

『理想の自分に近づく「アーユルヴェーダ式5日間腸活」』著者・加藤ジェシカさんに、「アーユルヴェーダ式5日間腸活」の概念に基づいて、新生活の悩みや五月病に対して加藤さんにお話を伺いました。ここでは、インタビュー動画をまとめた記事を掲載いたしま……

【動画】五月病に効果的　アーユルヴェーダ式5日間腸活

新刊『理想の自分に近づく「アーユルヴェーダ式5日間腸活」』著者の加藤ジェシカさんに、お話を伺いました。 内容は２つ。 ①アーユルヴェーダ式5日間腸活とは？ 本の内容を具体的に紹介し、どのような腸活かをお話いただきました。ぜひ、……

【動画】GWから始めたい！　簡単腸活で夢を叶える準備

新刊『理想の自分に近づく「アーユルヴェーダ式5日間腸活」』著者の加藤ジェシカさんに、お話を伺いました。 内容は２つ。 ①アーユルヴェーダ式5日間腸活とは？ 本の内容を具体的に紹介し、どのような腸活かをお話いただきました。ぜひ、……

食事前から始める腸活で理想の自分に！　夢を実現するための5日間

インドとアメリカでアーユルヴェーダを学び、現在はハワイ、インド、タイそして日本を拠点にスクールなどを開催しているアーユルヴェーダプラクティショナーである著者の一冊。 著者は、自身の過去の経験から、腸が一番元気な状態を作ることができれば……