コラム
更新：2026/03/27
公開：2020/09/02
福山市にある「本屋UNLEARN」店主の推し本「cook」【料理でメンタルが改善される本】
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「cook」（著：坂口恭平／発売：晶文社）
著者である坂口恭平が鬱病期間中に料理に取り組んだ記録を、写真と手書きの文章で綴った本です。手首から先を動かすこと、料理という未来に向けた作業をすることで鬱状態が改善されていく過程が書かれています。著者の本はどれを読んでも面白いのですが、特にこの本はいろんな人に読んでもらいたいです。
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