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ライフスタイル
五月病に効果的なアーユルヴェーダ式5日間腸活とは？ 加藤ジェシカさんが解説
『理想の自分に近づく「アーユルヴェーダ式5日間腸活」』著者・加藤ジェシカさんに、「アーユルヴェーダ式5日間腸活」の概念に基づいて、新生活の悩みや五月病に対して加藤さんにお話を伺いました。ここでは、インタビュー動画をまとめた記事を掲載いたしま……
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【動画】五月病に効果的 アーユルヴェーダ式5日間腸活
新刊『理想の自分に近づく「アーユルヴェーダ式5日間腸活」』著者の加藤ジェシカさんに、お話を伺いました。 内容は２つ。 ①アーユルヴェーダ式5日間腸活とは？ 本の内容を具体的に紹介し、どのような腸活かをお話いただきました。ぜひ、……
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【動画】GWから始めたい！ 簡単腸活で夢を叶える準備
新刊『理想の自分に近づく「アーユルヴェーダ式5日間腸活」』著者の加藤ジェシカさんに、お話を伺いました。 内容は２つ。 ①アーユルヴェーダ式5日間腸活とは？ 本の内容を具体的に紹介し、どのような腸活かをお話いただきました。ぜひ、……
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食事前から始める腸活で理想の自分に！ 夢を実現するための5日間
インドとアメリカでアーユルヴェーダを学び、現在はハワイ、インド、タイそして日本を拠点にスクールなどを開催しているアーユルヴェーダプラクティショナーである著者の一冊。 著者は、自身の過去の経験から、腸が一番元気な状態を作ることができれば……
