美容

食事前から始める腸活で理想の自分に！　夢を実現するための5日間

インドとアメリカでアーユルヴェーダを学び、現在はハワイ、インド、タイそして日本を拠点にスクールなどを開催しているアーユルヴェーダプラクティショナーである著者の一冊。 著者は、自身の過去の経験から、腸が一番元気な状態を作ることができれば……

目指せ美ボディ！　パーソナルトレーニングスタジオでトレーニング体験

全国のFLAG!　ファンのみなさまいかがお過ごしですか？　今年の冬は暖冬と言いつつも寒い日が続いていますね。この寒さで暖冬と言うんだったら、暖冬じゃない冬の寒さってどんな寒さなんですかね？ ところで寒いとついつい外に出る機会も少なくなり、……

【Vol.04　敏感肌にやさしい泡立ち！】スタイリストさんおすすめの商品を紹介！

敏感肌にやさしいきめ細かい泡立ちが魅力！ 残したくない汚れだけをしっかり洗い落とすソープ 肌の調子が悪くいろいろ試した中で一番良かったという『アクセーヌフェイシャルソープAD』。毛穴の開きも気になっていたらしいのですが、これを使いはじめ……